Erhöhte Strahlungsintensität bei Schnee und Eis
Im Winter ist es besonders wichtig die Haut und Augen vor der Sonne zu schützen.
Gerade Schnee und Eis können bis zu 90 Prozent der kurzwelligen UVB-Strahlen reflektieren. Dadurch wird die Gefahr für Haut und Augen erhöht. Deshalb sollte beim Skilaufen in den Bergen die Haut intensiv mit Sonnencreme und die Augen mit der richtigen Sonnenbrille geschützt werden.
Für den Schutz der Augen ist eine richtige Sonnenbrille sehr zu empfehlen. Dabei sind die Prüfsiegel “UV 400”, “100% UV-Schutz” oder das CE-Symbol, das in die Kategorien 0 bis 4 aufgeteilt ist, hilfreich. Für Skifahrer werden normalerweise die Kategorien 3 und 4 empfohlen.
Vor der hohen Sonnenstrahlung schützen nur Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor. Gleichzeitig ist auch die Gefahr der Kälte für die Haut nicht zu unterschätzen. Es gibt zum Beispiel Sonnencremes, die gleichzeitig einen Schutz gegen Kälte aufweisen. Genauso sollte nicht vergessen werden, die Lippen mit Sunblocker und fetthaltiger Schutzcreme zu schützen.
Mit zunehmender Höhe verringert sich die Dicke der Atmosphäre, die einen großen Teil der UV-Strahlung absorbiert. In Folge nimmt die Strahlungsintensität zu. Dabei gilt die Faustregel, dass die Strahlung pro 1.000 Höhenmeter um 30 Prozent zunimmt. Hinzu kommt noch, dass Schnee das UV-Licht fast vollständig reflektiert.
Zunahme der Strahlungsintensität bei steigender Höhe:
- 1.000 m –> + 30 %
- 2.000 m –> + 60 %
- 3.000 m –> + 90 %
Quellen: SWR Wissen, TK Aktuell
