Erste-Hilfe-Set für Draußen
Unfälle und Verletzungen lassen sich auf Reisen und Tagesausflügen leider nicht immer verhinder. Deshalb sollte auf ein kleines, leichtes Erste-Hilfe-Notfall-Set immer mit dabei sein.
Mein Erste-Hilfe-Set besteht aus:
- Erste-Hilfe-Tasche (Tatonka First Aid S)
- sterile Verbandspäckchen (verschiedene Größen)
- Wundschnellverband
- spezielle Pflaster (Blasen, Wasserfest)
- sterile Wundkompressen (10 x 10 cm)
- elastische Bind
- Wundnahtstreifen
- Desinfektionstücker bzw. Alkoholtupfer
- Dreieckstuch
- Tape
- Sicherheitsnadeln
- Handschuhe
- Sonstiges
- Schere
- Mini LED Taschenlampe
- Pinzette
- Zeckenzange
- sterile Nadel
- Medikamente
- persönliche Medikamente
- Schmerzmittel
- Salben
- Rettungsdecke
Optional:
- Beatmungsmaske
- Fieberthermometer
- weitere Medikamente
- Traubenzucker
- Durchfallmittel
- Profilaxemittel
- Antibiotika
- Sonderausrüstung: Spritzen, Zahnreperaturset, (Infusionsbesteck)
Es ist wichtig, Erste-Hilfe Material mit Verfallsdatum regelmäßig auf Haltbarkeit zu kontrollieren und gegebenenfalls auszutauschen. Genauso sollte nach Gebrauch des Sets, dieses wieder nachgefüllt und unter Umständen gereinigt werden.
Im Ausland kann im Notfall die Kommunikation durch Sprachbarrieren zusätzlich erschwert werden. Übersichtskarten mit den wichtigsten medizinischen Begriffen in der jeweiligen Landessprache können da sehr hilfreich sein. Auf der Website der AOK habe ich einige medizinische Sprachführer mit den wichtigsten Begriffen als PDF gefunden.
Bitte nutzt diesen Artikel nur als Anregung. Er kann keine qualifizierte Ausbildung oder ärztliche Beratung ersetzen!
